เส้นเลือดขอด รักษาได้ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

เส้นเลือดขอด รักษาได้ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

การยืนเป็นเวลานาน ถือเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้บริเวณน่องเกิดหลอดเลือดโป่งพองสีคล้ำที่สามารถสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน ซึ่งสิ่งนี้เรียกว่า "เส้นเลือดขอด" หรือ Varicose vein หากมีอาการรุนแรงมากขึ้นอาจมีผื่นคันขึ้นในบริเวณดังกล่าวได้ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดเส้นเลือดขอดเพิ่มมากขึ้น และช่วยบรรเทาอาการปวด วันนี้จึงมีเคล็ดลับการดูแลตัวเองมาฝาก

เลี่ยงรองเท้าสันสูง : การสวมใส่รองเท้าสันสูงเป็นประจำจะเป็นการลดแรงดันของหลอดเลือดดำที่ขาทำให้เกิดเส้นเลือดขอดได้ ดังนั้นควรเปลี่ยนมาใส่รองเท้าสันเตี้ยจะดีกว่า เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อขาบีบตัวได้อย่างถูกต้อง ส่งผลดีต่อหลอดเลือดดำ

ยกขาสูง : ในระหว่างนั่งหรือนอนพักผ่อน ให้ยกเท้าขึ้นพาดกำแพง โดยต้องให้มีความสูงกว่าระดับหัวใจ เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดที่ขา

การรักษาเส้นเลือดขอด

ถุงเท้ายืด (compression stocking) : การสวมใส่ถุงเท้ายืดตลิดทั้งวัน สามารถช่วยให้กล้ามเนื้อและหลอดเลือดทำงานได้ดีบีบให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น

บำบัดด้วย sclerotherapy : เป็นการรักษาที่ฉีดยาเข้าไปในหลอดเลือดดำที่มีการแข็งตัวและตีบตัน โดยสามารถเห็นผลภายใน 2-3 สัปดาห์

บำบัดด้วยเลเซอร์ (laser surgery) : เลเซอร์จะทำให้เส้นเลือดขอดสลายไป ดังนั้นหลอดเลือดโป่งพองสีคล้ำจึงจะค่อยๆ จางหายไป

บำบัดด้วยความร้อนผ่านสายสอด (Catheter assisted procedure) : การรักษาวิธีนี้จะใช้สายสอดเข้าไปในเส้นเลือดขอด จากนั้นใช้ความร้อนที่ปลายสายสอด ทำให้เส้นเลือดที่มีปัญหาถูกทำลายไป

ผ่าตัดดึงเส้นเลือดขอดออกไป (vein stripping) : หลอดเลือดที่ถูกดึงทิ้งเป็นส่วนผิว ซึ่งไม่มีผลกระทบต่อการไหลเวียนเลือดที่ขาด เนื่องจากการไหลเวียนเลือดส่วนใหญ่มาจากหลอดเลือดดำส่วนลึก

ถ้าไม่อยากให้ผิวสวยๆ ของคุณเกิดเส้นเลือดขอด ควรมีการเปลี่ยนอิริยาบถอย่างน้อยทุกๆ 30 นาที เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดนะคะ

Pigmented Laser ถือเป็นวิธีลบรอยสักด้วยเลเซอร์ มีการแบ่งเลเซอร์ออกเป็น 2 ประเภท

"Pigmented Laser" อีกหนึ่งตัวเลือกช่วยลบรอยสัก

รอยสักเกิดจากการใช้เข็มมอเตอร์ขยับแทงผิวหนังให้มีความลึกประมาณ 0.6 -22 มิลลิเมตร ทำให้น้ำหมึกไหลลงไปยังเม็ดสี ซึ่งจะดูดซึมน้ำหมึกเหล่านั้นเก็บสะสมไว้ ส่งผลทำให้เกิดลวดลายต่างๆ โดยรอยสักจะอยู่ติดตัวกับเจ้าของรอยสักไปตราบจนลมหายใจสุดท้ายของชีวิต

หลังจากที่ได้เห็นลวดลายสักบนร่างกาย เจ้าของรอยสักต่างย่อมต้องชื่นชอบเป็นเรื่องธรรมดา แต่เมื่อกาลเวลาผ่านไปความชอบเหล่านั้นอาจแปรเปลี่ยนทำให้รู้สึกอยากที่จะเอารอยสักที่อยู่บนร่างกายเหล่านั้นออกไปให้หมด ทำให้กลายเป็นปัญหาที่ต้องมาคิดหาวิธีลบรอยสัก แต่ปัญหาเรื่องนี้สามารถแก้ไขได้ เพราะในปัจจุบันมีเทคโนโลยีอย่าง “Pigmented Laser” ที่สามารถช่วยลบรอยสักที่กำลังกวนใจคุณได้

Pigmented Laser ถือเป็นวิธีลบรอยสักด้วยเลเซอร์ มีการแบ่งเลเซอร์ออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ Ruby Laser และND-Yag Laser โดยจะส่งแสงเลเซอร์เข้าไปทำลายเม็ดสีของหมึกที่ซึมอยู่ ทำให้โมเลกุลแตกตัวออก แล้วใช้กลไกการกำจัดสิ่งแปลกปลอมของร่างกายเข้ามาเป็นตัวช่วยพาเม็ดสีที่แตกตัวออกเป็นชิ้นเล็กๆ ให้ออกไปจากร่างกาย ส่งผลทำให้รอยสักจางหายไป

การลบรอยสักด้วย Pigmented Laser จะใช้เวลาในการรักษาประมาณ 3-7 ครั้ง โดยจะขึ้นอยู่กับปัจจัยของรอยสักทั้ง ปริมาณสี ชนิดของสี ขนาด บริเวณพื้นที่ของรอยสัก

            หลังจากที่ทำการลบรอยสักด้วยวิธี Pigmented Laser เจ้าของรอยสักควรทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดเพื่อทำให้ผิวที่เคยมีรอยสักฟื้นฟูกลับมาโดยเร็ว

โรคด่างขาว(Vitiligo) เกิดจากความผิดปกติในการสร้างสีของผิวหนัง

โรคด่างขาวกรรมพันธุ์หรือเกิดขึ้นเอง

            โรคด่างขาว(Vitiligo)  เกิดจากความผิดปกติในการสร้างสีของผิวหนัง โดยผิวด่างขาวเกิดจากเซลล์ผลิตสีในบริเวณนั้นไม่ทำงาน ไม่มีการสร้างเม็ดสีเกิดขึ้น ทำให้เห็นเป็นรอยด่าง

            สีผิวของคนเราอาจเปลี่ยนเป็นรอยด่างขาวได้จากหลายสาเหตุ เช่น เป็นปาน เป็นเชื้อรา หรือรอยที่ผิวหายจากผิวอักเสบ หรือผิวหลุดออกจากถูกไฟลวก ถูกสารเคมี กรดด่าง หรือยาฟอกสีผิว เช่น ยาทาลอกฝ้า โรคของระบบภายในร่างกาย เช่น โรคภูมิแพ้ โรคต่อมธัยรอยด์เป็นพิษ โรคต่อมหมวกไตพิการ โรคแพ้แสง เป็นต้น แต่โรคที่เป็นและมีผิวด่างร่วมด้วยจะไม่เรียกว่าเป็น โรคด่างขาว แต่จะเรียกตามชื่อโรคที่เป็น

            โรคด่างขาวเกิดขึ้นเองโดยไม่มีสาเหตุ ไม่มีโรคอื่นร่วมด้วย แม้ว่าไม่ใช่โรคติดต่อ แต่อาจมีกรรมพันธุ์เข้ามาเกี่ยวข้องได้ และลุกลามได้ เช่น ขยายขนาดกว้างขึ้น หรือมีวงใหม่เกิดขึ้นในบริเวณข้างเคียง หรือเกิดขึ้นบริเวณใดก็ได้ในร่างกายของเรา บางคนขึ้นบริเวณที่มีรอยขูดขีด หรือตามรอยบาดแผล

            ปัจจุบัน ยังไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน  มีหลายทฤษฎีที่เกี่ยวข้องกับสาเหตุของโรคด่างขาว ที่ทำให้เกิดการทำลายเซลล์เม็ดสี เช่น ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันต้านทานในร่างกาย จากขบวนการสร้างสีซึ่งมีการสร้างสารที่เป็นพิษต่อเซลล์เม็ดสี จากกลไกการเกิดอนุมูลอิสระ จากภาวะเซลล์เม็ดสีผิดปกติ หรือจากภาวะทางระบบประสาท ซึ่งกลไกต่างๆเหล่านี้มีผลทำลายเซลล์เม็ดสี ทำให้เกิดรอยด่างขาว 

            นอกจากนี้ เชื่อว่ามีส่วนเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมซึ่งทำให้เซลล์สร้างสีผิวอ่อนแอ และถูกทำลายได้ง่าย

เซลลูไลท์จะหมายถึงก้อนไขมันที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

วิธีขจัดเซลลูไลท์ด้วยตนเอง

เซลลูไลท์จะหมายถึงก้อนไขมันที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณสะโพก หน้าท้อง ต้นแขน  และต้นขา เป็นต้น และเมื่อเกิดขึ้นแล้วก็จะมีส่วนทำให้รูปร่างของเราเปลี่ยนไปได้เลย นอกจากนี้ยังทำให้รู้สึกขาดความมั่นใจกันได้อีกด้วย โดยเฉพาะสาวๆ สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่ลองมาหาวิธีลดเซลลูไลท์ด้วยตัวเองกันดีกว่าค่ะ ซึ่งจะมีวิธีที่คุณสามารถทำได้ดังนี้

1. การออกกำลังกาย สำหรับท่าออกกำลังกายที่สามารถช่วยลดเซลลูไลท์ได้ก็อย่างเช่น การลุกนั่ง กระโดดเชือก การเล่นโยคะ กิจกรรมเข้าจังหวะ ถีบจักรยาน และว่ายน้ำ เป็นต้น หรือจะพูดได้ว่าการออกกำลังกายเกือบทุกประเภทที่สามารถช่วยให้คุณเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้นก็จะช่วยลดเซลลูไลท์ให้แก่คุณได้เป็นอย่างดี แต่การออกกำลังกายถ้าจะให้ได้ผลดีควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง และแต่ละครั้งไม่ควรน้อยไปกว่า 30 นาที

2. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มีกากใยสูงอย่างเช่น ผักและผลไม้ รวมไปถึงธัญพืชไม่ขัดสีต่างๆ ให้มากขึ้น เพราะจะเป็นวิธีที่สามารถช่วยป้องกันการสะสมของไขมันได้เป็นอย่างดี

เป็นสองวิธีที่ไม่ยากจนเกินไปคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ แต่ควรทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจึงจะช่วยให้คุณขจัดเจ้าเซลลูไลท์กันได้ ใครกำลังมองหาวิธีกันอยู่ก็อย่าลืมนำไปทดลองทำกันดูนะคะ รับรองได้เลยว่าคุณจะหมดปัญหาเรื่องเซลลูไลท์และมีหุ่นสวยพร้อมสุขภาพดีกันได้เลย

วิธีแยก “ผื่น” สะเก็ดเงินกับ “ผื่น” รังแค

วิธีแยก “ผื่น” สะเก็ดเงินกับ “ผื่น” รังแค

เช้านี้ผมตื่นขึ้นมาด้วยอาการตกใจเพราะผมได้ยินภรรยาร้องเสียงหลงขณะเธอเข้าห้องน้ำตอนเช้า...เธอโวยวายว่ามีสะเก็ดเงินขึ้นบนหัวเธอ ผมก็ย้ำว่าโรคสะเก็ดเงินไม่ได้เป็นกันง่ายๆ นะ เป็นรังแคหรือเปล่า...เธอบอกว่าเมื่อวานเธอลืมตัวไปหยิบหวีของข้างบ้านที่เขาเป็นโรคสะเก็ดเงินบนหัวเธอต้องติดจากคนข้างบ้านแน่ๆ เลย ผมยิ่งไม่แน่ใจไปเปิดดูบนหัวของเธอดูยังไงก็แยกไม่ออกระหว่างสะเก็ดรังแคกับสะเก็ดเงินเพราะมันก็สีขาวๆ เหมือนกัน

ผมเลยต้องยกหูไปปรึกษาเพื่อนที่เป็นหมอ ถามหมอว่าถ้าคนข้างบ้านเป็นโรคสะเก็ดเงิน ไปถูกสะเก็ดที่มาจากตัวเขา หรือใช้ของร่วมกันจะติดต่อกันไหม คำตอบที่หมอบอกทำให้ผมโล่งใจว่า...โรคสะเก็ดเงินไม่ใช่โรคติดต่อแน่นอน แต่พอถามว่าแยกยังไงระหว่างสะเก็ดเงินกับสะเก็ดรังแค คุณหมอที่เป็นเพื่อนผมก็บอกว่าเรื่องนี้ต้องพาภรรยาไปปรึกษาแพทย์เฉพาะทางดู ทำให้ผมใจหายเลย

สรุปว่าวันนั้นตอนเย็นหลังเลิกงานผมและภรรยาไปหาหมอเฉพาะทางท่านให้ความรู้เรื่องนี้ไว้ดีมาก ท่านบอกว่า... “เก็ดเงินจะเป็นผื่นแดงนูนหนา มีขุยสะเก็ดเป็นแผ่นๆ บนผื่นเหล่านั้น บางรายมีขุยสะเก็ดสะท้อนแสงดูคล้ายมีโลหะรวมอยู่ และมักเกิดบริเวณที่มีการเสียดสี เช่น บนหนังศีรษะ แนวไรผม โดยเฉพาะบริเวณหนังศีรษะ คนมักคิดว่าเป็นเชื้อราหรือรังแค  ถ้ามีขุยสะเก็ดแผ่นใหญ่เลยออกมานอกชายผมใต้ฐานของขุยสะเก็ดมีผื่นแดงและ ผมไม่ร่วง เหล่านี้ไม่ใช่แค่รังแคธรรมดาแต่มักเป็นสะเก็ดเงิน” ส่วนสะเก็ดรังแคคือขุยหรือสะเก็ดสีขาวบนหนังศีรษะ พบบริเวณโคนผม เส้นผม หรืออาจร่วงลงมาเกาะบนปกเสื้อ บริเวณบ่าและไหล่ซึ่งจะเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเมื่อใส่เสื้อสีเข้ม..สรุปว่าสะเก็ดบนศีรษะภรรยาผมเป็นแค่รังแคธรรมดาครับ...โล่งใจ

คุณหมอใจดียังย้ำอีกว่า...ที่เรียกชื่อโรคนี้ว่าโรคสะเก็ดเงินก็เพราะ “ผื่นผิวหนังอักเสบของโรคนี้จะมีสะเก็ดสีขาวคล้ายเงินปกคลุมอยู่อย่างเห็นได้ชัด” ขอบคุณมากๆ ครับคุณหมอที่ให้ความรู้จนภรรยาผมโล่งใจ ไม่ตีโพยตีพาย กลับบ้านแบบยิ้มแฉ่งไปเลย

โรคผิวหนังอักเสบกับความรุนแรงและผลข้างเคียง

โรคผิวหนังอักเสบกับความรุนแรงและผลข้างเคียง

         การเป็นโรคผิวหนังอักเสบนั้นถึงแม้ว่าจะไม่ได้เป็นโรคร้ายแรงที่สามารถสร้างความเจ็บปวดให้กับเราได้แต่โรคผิวหนังอักเสบเมื่อเป็นแล้วก็ต้องรักษาให้หายอย่างถูกวิธีเพราะการปล่อยให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบทิ้งไว้ไม่ส่งผลดีทั้งกับตัวเราเองและผู้อื่นที่อยู่รอบข้างที่สำคัญอาจส่งผลข้างเคียงต่างๆที่ทำให้เราใช้ชีวิตด้วยความยากลำบากมากขึ้นอีกด้วย

ความรุนแรงและผลข้างเคียงของโรคผิวหนังอักเสบ

         การเป็นโรคผิวหนังอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีและปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลเสียและผลข้างเคียงหลายประการที่เราไม่เคยรู้แต่ต่อไปนี้คือผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการเป็นโรคผิวหนังอักเสบ

         1. ผมร่วงถาวร

         ผู้ป่วยที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบที่ศีรษะแบบชันนะตุหากปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รับการรักษาผมจะร่วงถาวรได้

         2. กลายเป็นแผลเป็นถาวร

เนื่องจากผู้ป่วยโรคผิวหนังอักเสบอาจเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อนทำให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อชั้นใต้ผิวหนังเกิดการอักเสบและกลายเป็นแผลเป็นได้

         3. เกิดเป็นตุ่มเนื้ออักเสบ

เนื่องจากเชื้อราอาจลุกลามลงลึกไปจากชั้นเคราตินของผิวหนังและทำให้เกิดเป็นตุ่มเนื้ออักเสบใต้ชั้นผิวหนังได้

         4. มีการติดเชื้อราที่บริเวณหนึ่งแต่กลับมีอาการเกิดขึ้นที่บริเวณอื่นของร่างกายด้วย

         ซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่เรียกว่าId reaction สาเหตุเกิดจากปฏิกิริยาของเซลล์เม็ดเลือดขาวที่พยายามต่อสู้กับเชื้อราที่อยู่บนผิวหนังผมหรือเล็บทำให้โรคผิวหนังอักเสบไปปรากฏยังบริเวณอื่นๆได้อีกด้วย

         เพราะฉะนั้นใครที่ไม่ให้ความสำคัญกับการรักษาโรคผิวหนังอักเสบและปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้ได้รับผลกระทบและผลข้างเคียงตามที่กล่าวไปแล้วข้างต้นนี้ส่งผลให้การรักษาโรคผิวหนังอักเสบหายยากมากขึ้นและยังคงหลงเหลือร่อยรอยของการเป็นโรคผิวหนังอักเสบจนทำให้เราขาดความมั่นใจชนิดถาวรได้...

วิธีกำจัดขนนั้นมีมากมายหลายวิธี วันนี้เราจะมาพูดถึงข้อดีและข้อเสียของการแว็กซ์และการถอน

วิธีกำจัดขนนั้นมีมากมายหลายวิธี วันนี้เราจะมาพูดถึงข้อดีและข้อเสียของการแว็กซ์และการถอนกันค่ะ

วิธีแรกเลยคือวิธีกำจัดขนด้วยการแว็กซ์

แผ่นแว็กซ์มีสองแบบค่ะ คือแว็กซ์ร้อนกับแว็กซ์เย็น   แว็กซ์ร้อนคือแว็กซ์ที่ต้องเอาเข้าไปอุ่นก่อนแล้วค่อยเอามาป้ายบริเวณที่เราต้องการกำจัดขน   แล้วแปะแผ่นผ้า  รอแว็กซ์แห้ง  แล้วดึงผ้าออกตามแนวเส้นขน  แต่ในขณะที่แว็กซ์เย็นเอามือถูๆ แล้วแปะในส่วนที่อยากกำจัดขนได้เลย

ข้อดีของวิธีกำจัดขนด้วยการแว็กซ์ คือ

1.     ขนที่ขึ้นมาใหม่นิ่มและน้อยลงขนเส้นบางลง

2.     ประหยัด เพราะแว็กซ์ร้อนหนึ่งกระปุกนึงสามารถใช้ได้นาน  ส่วนแว็กซ์เย็นนั้นแถบกำจัดขนมาให้เยอะมาก  ใช้ได้หลายเดือนกว่าจะหมด

3.     ขนหลุดออกมาเยอะมาก

4.     ขาวขึ้นเพราะถ้าแว็กซ์เอาขนออกแล้วผิวจะแลดูขาวขึ้น

ข้อเสียของวิธีกำจัดขนด้วยการ แว็กซ์

1.     แว็กซ์ร้อนต้องเอาอุ่นในไมโครเวฟก่อน  ถ้าหากยังไม่ชำนาญ หรือเพิ่งเคยแว็กซ์ไม่กี่ครั้ง จะกะอุณหภูมิยาก

2.     เจ็บ

3.     สำหรับคนที่ทำครั้งแรกผิวจะเป็นจุดแดงๆ

4.     แว็กซ์เย็นเหนียวสู้แว็กซ์ร้อนไม่ได้  บางทีแว็กซ์แล้วขนไม่หลุดออกหมด

5.     ถ้าดึงผิดวิธี อาจทำใหเกิดการผิวอักเสบได้

การแว็กซ์เหมาะกับ   การแว็กซ์แขน, ขา, รักแร้, บิกินี่ไลน์  บางคนแว็กซ์หนวด

วิธีที่สองคือวิธีกำจัดขนด้วยการถอน

การถอนคือการใช้แหนบดึงเส้นขนออกทีละเส้นค่ะ

ข้อดีของวิธีกำจัดขนด้วยการถอน

1.     การถอนนั้นถือเป็นวิธีกำจัดขนได้รากถอนโคนมาก ถอนคั้งนึงนานมากกว่าขนจะขึ้นใหม่

2.     เก็บรายละเอียดได้ดี ถอนได้ตามจุด

3.     การถอนเป็นวิธีกำจัดขนที่ประหยัด เพราะอุปกรณ์มีแค่แหนบอันเดียว

ข้อเสียของวิธีกำจัดขนด้วยการถอน

1.     ทำบ่อยๆ ผิวจะเป็นหนังไก่  ไม่เรียบเนียน

2.     ถ้าถอนไม่ดี จะทำให้ผิวหนังอักเสบและเป็นแผลได้

3.     ขนที่ขึ้นมาใหม่เสี่ยงที่จะเป็นขนคุด

การถอนเหมาะกับ   ขนคิ้ว สำหรับคนที่ไม่ได้กันคิ้ว หรือไม่ได้ไปทำตามร้านเสริมสวย  เพราะถอนแค่ไม่กี่เส้น  บางคนถอนขนรักแร้  

http://www.kalohair.com/

วันนี้ดิฉันจึงมีวิธีกำจัดขนรักแร้แบบต่าง ๆ มาฝากกันค่ะ

สาวๆที่รักสวยรักงามทั้งหลาย บอกมาซะดีดีว่า ในการแต่งตัวแต่ละครั้งนั้น ต้องประสบพบเจอกับปัญหาๆหนึ่ง นั่นก็คือขน ใช่หรือไม่ ปัญหาขนรักแร้กวนใจเวลาใส่เสื้อกล้าม  เสื้อแขนกุด  หรือชุดว่ายน้ำเป็นอะไรที่ทำให้ความมั่นอกมั่นใจของเราเอาเสียไปทุกครั้ง วันนี้ดิฉันจึงมีวิธีกำจัดขนรักแร้แบบต่าง ๆ มาฝากกันค่ะ

             วิธีกำจัดขนวิธีแรกเลยก็คือการโกนขนทิ้ง   ถือเป็นวิธีที่เร็วทันใจที่สุด  แต่อาจจะต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะความคมของใบมีดโกนอาจจะบาดผิวหนังเราได้

            วิธีกำจัดขนวิธีที่สองคือวิธีการถอน  ทำได้โดยการใช้แหนบค่อย ๆ ดึงขนออกทีละเส้น   ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายๆ ไม่ต้องยุ่งยากหาเครื่องไม้เครื่องมือเยอะแยะ  แถมยังประหยัดเงิน  แต่วิธีกำจัดขนวิธีนั้นมีข้อเสียอยู่เหมือนกัน นั่นก็คือต้องเสียเวลาถอน    ผิวใต้วงแขนอาจกลายเป็นตุ่มคล้ายกับหนังไก่ และหากถอนเป็นเวลานานอาจปวดตาได้

            วิธีกำจัดขนวิธีที่สาม คือใช้แวกซ์หรือครีมกำจัดขน  การ แวกซ์นั้นมีทั้งครีมแวกซ์ร้อน  เย็น  ไปจนถึงแบบแผ่นแปะที่สามารถซื้อมาทำได้เองที่บ้านด้วยการป้ายแวกซ์ แล้วแปะผ้าทิ้งไว้สักครู่ตามเวลาที่กำหนด เมื่อครบตามเวลาจึงลอกผ้าออก  การแวกซ์เป็นการกำจัดขนที่ดีมากๆเพราะช่วยกำจัดได้คราวละมาก ๆ ส่วนครีมกำจัดขนนั้นมีวิธีการใช้งานที่ง่ายมากเพียงทำตามขั้นตอนที่บอกไว้ข้างกล่อง การใช้ครีมกำจัดขนเป็นอีกวิธีกำจัดขนที่ทำได้ง่ายและใช้งานสะดวก

วิธีกำจัดขนวิธีที่สี่ คือ การยิงเลเซอร์กำจัดขน เป็นนวัตกรรมสมัยใหม่  ด้วยการใช้เครื่องมือลำแสง YAG และ IPL ยิงลงที่เส้นขนเพื่อช่วยกำจัดและลดปริมาณขนให้ลดน้อย หากทำครบกำหนดขนรักแร้จะบางลงและไม่ขึ้นในที่สุด แต่ก็ต้องแลกกับค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง  รวมไปถึงอาจจะมีผลข้างเคียงบ้าง  เช่น แสบแดงหลังการทำเลเซอร์

สาว ๆ คนไหนที่สนใจวิธีกำจัดขนดี ๆ ที่กล่าวมาข้างต้น  ก็อย่าลืมที่จะศึกษาถึงข้อดีข้อเสียก่อนลงมือทำด้วยนะคะ

วิธีดูแลตัวเองเมื่อเป็นเส้นเลือดขอด

วิธีดูแลตัวเองเมื่อเป็นเส้นเลือดขอด

เวลาเกิดเส้นเลือดขอดขึ้นแล้วมักทำให้เกิดความกังวลใจโดยเฉพาะกับสาวๆ เนื่องจากจะส่งผลในเรื่องของความสวยความงาม แต่คุณก็สามารถดูแลตัวเองเพื่อช่วยบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดให้ดีขึ้นได้ ซึ่งจะมีวิธีดังนี้ค่ะ

1. ถ้าคุณเป็นคนที่มีน้ำหนักตัวมากกว่าปกติ ควรทำการควบคุมน้ำหนัก เพราะน้ำหนักตัวที่มากจนเกินไปก็เป็นสาเหตุที่ทำให้อาการของเส้นเลือดขอดรุนแรงมากยิ่งขึ้น

2. หันมาออกกำลังกายเพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น แต่ควรออกเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ และเลือกวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเอง

3. สวมถุงน่องเป็นประจำเพื่อช่วยพยุงขา นอกจากนี้ถุงน่องยังสามารถช่วยปกปิดเส้นเลือดขอดให้แก่คุณได้อีกด้วย โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่ต้องสวมกระโปรงจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้แก่คุณได้มากยิ่งขึ้น

4. พยายามนั่งยกขาสูงในระหว่างวันโดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งเป็นเวลานานๆ เพื่อให้เลือดที่บริเวณขาไหลเวียนดีขึ้น นอกจากนี้เวลานอนก็ควรหาหมอนหรือผ้ารองขาให้สูงกว่าระดับหัวใจ และควรหลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานๆ

สำหรับการรักษาเส้นเลือดขอดในปัจจุบันสามารถรักษาได้หลายวิธี เช่น การฉีดน้ำเกลือเข้าเส้นเลือด การฉีดสารSclerosing Agent การเลเซอร์ รวมไปถึงการผ่าตัด แต่จะใช้วิธีไหนนั้นจะอยู่ที่ดุลยพินิจของคุณหมอและลักษณะของเส้นเลือดขอด แต่ทางที่ดีเราควรหาวิธีป้องกันกันไว้ล่วงหน้าจะดีกว่าโดยเฉพาะการหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมประจำวันบางอย่างเป็นเวลานานๆ ไม่ว่าจะเป็น การยืน การนั่ง หรือการเดิน เพียงเท่านี้คุณก็ไม่ต้องกังวลปัญหาการเกิดเส้นเลือดขอดกันได้แล้วค่ะ

http://www.veincare.biz/

9 ข้อควรปฏิบัติ หลังลบรอยสักด้วยเลเซอร์

9 ข้อควรปฏิบัติ หลังลบรอยสักด้วยเลเซอร์

การลบรอยสักด้วยเลเซอร์ เป็นวิธีที่ได้รับความนิยม เพราะสะดวก ปลอดภัย ทำการรักษาด้วยเลเซอร์เพียงไม่กี่ครั้ง รอยสักที่อยู่บนร่างกายก็สามารถจางหายไปได้ แถมไม่ทำให้เกิดรอยแผลเป็นอีกด้วย แต่หลังจากรักษาด้วยเลเซอร์แล้ว อย่าเพิ่งดีใจไป เพราะยังอยู่ในช่วงที่ร่างกายต้องการพักฟื้น ดังนั้นในวันนี้จึงมีเกร็ดน่ารู้เรื่อง “9 ข้อควรปฏิบัติ หลังลบรอยสักด้วยเลเซอร์” มาฝาก เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลตัวเอง

- หลังทำการลบรอยสักด้วยเลเซอร์ครบ 24 ชั่วโมง ให้แกะพลาสเตอร์ปิดแผลออก นอกจากนี้ในช่วง 2-3 วันแรก อย่าให้บริเวณแผลถูกน้ำเด็ดขาด
- ให้ล้างแผลด้วยน้ำเกลือหรือน้ำสะอาด โดยใช้ไม้พันสำลีเช็ดแผลเบาๆ วันละ 2 ครั้ง เช้า - เย็น หลังจากนั้นรอให้แห้ง แล้วทายาที่แพทย์สั่ง
- หลังจากทำเลเซอร์ผ่านไป 48 - 72 ชั่วโมง แผลสามารถโดยน้ำได้ตามปกติ ให้ทายาที่แพทย์สั่งอย่างต่อเนื่องจนกระทั่งสะเก็ดหลุด

- หากมีอาการปวดแผล สามารถรับประทานยาแก้ปวดได้ ครั้งละ 1-2 เม็ด ทุก 4-6 ชั่วโมง
- ถ้ามีอาการอักแสบ บวมแดง ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจดูอาการ และหาสาเหตุของการอักแสบ
- แผลจะแห้งตกสะเก็ด และหลุดออก ภายใน 1-2 สัปดาห์ ห้ามแกะสะเก็ดออกเองเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้
- หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอาง หรือครีมบำรุงต่างๆ ทาบนแผล สามารถกลับมาใช้ได้หลังจากสะเก็ดหลุดออกหมด หรือแผลหายสนิทแล้ว
- เมื่อแผลหายแล้ว แนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงแสงแดด และควรใช้ครีมกันแดดอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อย 2-3 เดือน
- มารับการตรวจตามที่แพทย์ได้นัดหมายไว้

หลังจากลบรอยสักด้วยเลเซอร์แล้ว คุณควรทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ