จริงอยู่ที่ปัญหาผิวแตกลายสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยสาเหตุหลายๆอย่างที่แตกต่างกันไป

http://smcream.lnwshop.com/

จริงอยู่ที่ปัญหาผิวแตกลายสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยสาเหตุหลายๆอย่างที่แตกต่างกันไป ซึ่งสาเหตุต่างๆเหล่านั้น มีทั้งแบบที่เราไม่สามารถควบคุมได้ และแบบที่เราควบคุมได้…โดยส่วนหนึ่งของผู้ที่ประสบปัญหานี้เกิดจากการที่พวกเขาไม่ให้ความสำคัญกับเรื่องของสุขภาพอนามัยของตัวเองเท่าที่ควรครับ ดังนั้นการหันมาดูแลเอาใจใส่สุขภาพของตัวเองอย่างจริงจัง ก็ถือเป็นอีกหนทางหนึ่งที่จะทำให้ผู้ที่มีปัญหาผิวแตกลาย กลับมามีผิวสวยเรียบเนียนอย่างเดิมได้เช่นกันครับ

             บทความนี้ผู้เขียนจะขอเสนอวิธีการแก้ปัญหาผิวแตกลายอย่างง่ายๆ ไม่ต้องลงทุนอะไรให้มากมาย เพียงแค่ท่านหันมาใส่ใจตัวเองและปฏิบัติตัวอย่างถูกวิธีเท่านั้นเองครับ

1.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายถือเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์สารพัดอย่างเลยนะครับ นอกจากจะดีต่อสุขภาพ ทำให้ท่านมีรูปร่างที่สง่าและสมส่วนแล้ว มันยังสามารถรักษาโรคหรือบรรเทาอาการต่างๆที่ผิดปกติบนร่างกายท่านได้อีกด้วย และหนึ่งในปัญหาที่ใช้การออกกำลังกายแก้ไขได้คือปัญหาผิวแตกลายนั่นเองครับ  ทั้งนี้เพราะการออกกำลังกายเป็นประจำนั้นจะช่วยสร้างความสมดุลให้แก่ฮอร์โมนในร่างกายได้ครับ

2.เลือกรับประทานอาหาร

อยากมีสุขภาพที่ดี และร่างกายที่แข็งแรงก็ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นะครับ และการรับประทานอาหารยังเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยแก้ปัญหาผิวแตกลายได้เช่นกัน หากท่านต้องการหายจากปัญหานี้ ท่านควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเน้นอาหารที่มีวิตามินซีนะครับ โดยอย่างน้อยให้ได้ 500-1000 มิลลิกรัมต่อวันก็ยังดีครับ

3.ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว

เพราะการดื่มน้ำจะช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิวของท่านนั่นเอง ซึ่งมันช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิวและลดการแตกลายของผิวหนังได้ครับ

4.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นหรือเกาผิวหนังอย่างรุนแรง

เหตุที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะการอาบน้ำอุ่นหรือเกาผิวหนังอย่างรุ่นแรงนั้นนอกจากจะไม่ช่วยบรรเทาปัญหาผิวแตกลายแล้ว มันยังทำให้เสี่ยงที่จะเกิดปัญหานี้เพิ่มมากยิ่งขึ้นด้วยครับ

ผิวแตกลาย กลายเป็นปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งในปัจจุบันไปแล้ว แม้มันจะไม่ได้สร้างความเสียหายร้ายแรงต่อสุขภาพของมนุษย์ก็ตาม

ผิวแตกลาย กลายเป็นปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งในปัจจุบันไปแล้ว แม้มันจะไม่ได้สร้างความเสียหายร้ายแรงต่อสุขภาพของมนุษย์ก็ตาม แต่ด้วยร่องรอยที่ปรากฏออกมาบนผิวหนังส่วนนอก ปัญหานี้จึงมีผลต่อความมั่นใจของผู้ที่ประสบปัญหาเป็นอย่างมากครับ โดยเฉพาะหากมันเกิดกับสาวๆ ซึ่งเป็นเพศที่รักในความสวยความงามด้วยแล้ว ปัญหานี้ยิ่งสร้างความหนักใจให้กับพวกเธอได้ไม่น้อยเลยทีเดียว

การรักษาผิวแตกลายมีมากมายหลายวิธีให้ผู้ประสบปัญหาเลือกใช้กันครับ และการรักษาโดยวิธีทางธรรมชาติถือเป็นทางเลือกที่ดีอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพราะนอกจากจะประหยัดงบในการรักษายังไม่พอ การรักษานั้นยังได้ผลดีอีกด้วยครับ

1.รักษาโดยใช้มันฝรั่ง เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับคนที่เริ่มมีอาการในช่วงแรกๆเท่านั้นครับ ท่านสามารถนำมันฝรั่งมาปอกเปลือกออกแล้วนำเนื้อของมันบดให้ละเอียด เพื่อใช้พอกบริเวณรอยแตกลายทิ้งไว้เป็นเวลา 10-15นาที มันจะช่วยบรรเทาอาการผิวแตกลายได้ครับ

2.ใช้น้ำมะนาว คุณสมบัติของน้ำมะนาวในการรักษาปัญหานี้ คือกรดในน้ำมะนาวสามารถกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ครับ ซึ่งหากท่านนำน้ำของมันมาทาบริเวณผิวแตกลาย รอยแตกลายบริเวณนั้นจะจากลงๆได้อย่างแน่นอน

3. ใช้น้ำมันละหุง การรักษาด้วยวิธีนี้ใช้เวลาค่อนข้างนานพอสมควรครับ โดยประมาณ 1 เดือนเห็นจะได้ และควรปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอในทุกวัน เพื่อให้เห็นผลดีมากยิ่งขึ้น โดยวิธีการคือการใช้น้ำมันละหุงทาและนวดบริเวณผิวแตกลายประมาณ 10-15 นาทีต่อวัน แล้วใช้ความร้อนประคบในบริเวณดังกล่าวทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง จึงค่อยเช็ดน้ำมันละหุงออก

4.ว่านหางจระเข้ คุณสมบัติที่สำคัญของว่านหางจระเข้ คือการฟื้นฟูซ่อมแซมเซลล์ผิวนั้นเองครับ ด้วยคุณสมบัติดังกล่าวมันจึงสามารถแก้ปัญหาผิวแตกลายได้เช่นกัน วิธีการใช้ก็ไม่ได้ยากเย็นแต่อย่างใดเลย เพียงท่านนำวุ้นภายในว่านหางมาทาบริเวณที่มีการแตกลายเท่านั้นเอง

http://www.antistretchmark.com/

สำหรับสาเหตุของผิวแตกลายนั้น มีด้วยกันหลายสาเหตุเลยทีเดียว

สาเหตุของผิวแตกลาย

                         สำหรับสาเหตุของผิวแตกลายนั้น มีด้วยกันหลายสาเหตุเลยทีเดียว ซึ่งสาเหตุต่างๆดังที่จะได้กล่าวต่อไปทั้งหมด ล้วนส่งผลให้ผิวหนังชั้นกลางเกิดการยืดตัว ดันผิวหนังด้านบนให้มีการขยายตัวไปด้วย และผิวหนังด้านบนที่เกิดการขยายตัวนั้นมีการขยายจนเกินความสามารถของมัน เป็นผลให้เกิดผิวแตกลายตามมานั่นเองครับ โดยสาเหตุของการแตกลายบนผิวหนังได้แก่

1.ตั้งครรภ์ เนื่องจากการตั้งครรภ์ทำให้ผิวหนังบริเวณหน้าท้องมีการขยายใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งการขยายของมันก็ใช้เวลานานพอสมควรครับ จึงทำให้ผิวหนังด้านนอกเกิดการขยายตัวตาม ดังนั้นหลังคลอดเมื่อเด็กออกจากครรภ์และขนาดของท้องลดลงอย่างรวดเร็ว คนตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จึงประสบปัญหาผิวแตกลายกันเป็นจำนวนมาก

2.ขาดวิตามินอี หรือวิตามินซี การไม่ได้รับวิตามันอี หรือซีอย่างเหมาะสม ก็ถือเป็นสาเหตุหนึ่งของผิวแตกลายได้เช่นกันครับ

3.โรคอ้วน คนส่วนใหญ่ที่ประสบปัญหาผิวแตกลาย มักมีสาเหตุมาจากโรคอ้วนนี่แหละครับ สำหรับคนที่มีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ผิวหนังชั้นกลางเกิดการขยายตัวและดันผิวหนังชั้นนอกให้ขยายตัวด้วย ซึ่งคนที่มีขนาดตัวใหญ่ขึ้นกว่าปกติมาก จะทำให้ผิวหนังขยายมากตามไปด้วย และผิวหนังเหล่านั้นจบด้วยการแตกตัวนั่นเองครับ

4.อาการเจ็บป่วยต่างๆ ทั้งนี้เพราะหากผู้ใดมีอาการเจ็บป่วยบ่อยๆ สาร Glucocorticoids จะถูกหลั่งออกมาจากต่อมหมวกไต ซึ่งสารชนิดนี้มีหน้าที่สำคัญในการรักษาอาการผิดปกติของร่างกาย เช่น อาการอักเสบ หรือบรรเทาอาการเจ็บต่างๆ แต่อย่างไรก็ดีเจ้าสารตัวนี้ก็มีข้อเสียเช่นกันครับ เพราะหากมันหลั่งออกมามากๆ จะทำให้ผิวหนังผลิตคอลลาเจนได้ยากตามไปด้วย ซึ่งจะส่งผลให้ผิวหนังแท้ของคนเรายืดหยุ่นไม่ดีเท่าที่ควร เมื่อเกิดการขยายตัวของผิวหนังในช่วงเจ็บป่วย จึงทำให้เกิดผิวแตกลายในที่สุด

การใช้ครีมสำหรับรักษาผิวแตกลายก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยรักษาผิวให้แก่คุณอย่างได้ผล

วิธีเลือกใช้ครีมรักษาผิวแตกลาย

การใช้ครีมสำหรับรักษาผิวแตกลายก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยรักษาผิวให้แก่คุณอย่างได้ผล แต่จะให้ได้ผลดีนั้นคุณต้องเลือกใช้ให้ถูกต้องกันด้วยนะคะ สำหรับวิธีการเลือกคุณสามารถพิจารณาได้ดังนี้ค่ะ

1. เลือกครีมที่มีส่วนผสมของ Hyaluronic acid ซึ่งเป็นสารเคมีที่มีสรรพคุณในการช่วยต่อต้านริ้วรอย และลดปัญหาการแตกลาย และในปัจจุบันครีมที่ใช้รักษาผิวแตกลายส่วนมากจะมีส่วนผสมของสารชนิดนี้

2. เลือกตามคำแนะนำของแพทย์ เพราะจะช่วยทำให้คุณมั่นใจในคุณภาพของครีมว่าสามารถช่วยรักษาผิวแตกลายอย่างได้ผล

3. เลือกครีมที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์และครีมที่มีส่วนผสมของสารบำรุงผิว เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว สารต่างๆ เหล่านี้ยังช่วยทำให้ผิวยืดหยุ่นได้ดี ซึ่งจะมีผลในการช่วยลดปัญหาผิวแตกลาย

4. เลือกใช้ครีมที่เป็นที่รู้จักกันทั่วไปและจากแหล่งจำหน่ายที่เชื่อถือได้ เพราะจะทำให้คุณมั่นใจได้ในเรื่องของคุณภาพ

5. สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือผิวแพ้ง่าย ควรเลือกใช้ครีมที่ผลิตมาจากสารจากธรรมชาติ จะช่วยลดความเสี่ยงในการแพ้ได้เป็นอย่างดี เพราะถ้าผิวเกิดแพ้ครีมขึ้นมาอาจจะส่งผลให้ผิวของคุณแตกมากยิ่งขึ้นไปกว่าเดิมได้

นอกจากการเลือกใช้ครีมแล้วการปฏิบัติตามคำแนะนำหรือวิธีการใช้ก็เป็นเรื่องสำคัญ เพราะจะมีส่วนช่วยให้ผิวแตกลายของคุณหายไวยิ่งขึ้น ดังนั้นถ้าอยากให้ผิวกับมาสวยในเร็ววันก็อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำที่ระบุไว้ในตัวผลิตภัณฑ์กันด้วยนะคะ

การรักษาผิวแตกลายอาจทำได้หลายวิธีแต่การศัลยกรรมก็เป็นวิธีหนึ่งที่สาวๆ หลายคนสนใจ

ศัลยกรรมผิวแตกลายอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับสาวๆ

การรักษาผิวแตกลายอาจทำได้หลายวิธีแต่การศัลยกรรมก็เป็นวิธีหนึ่งที่สาวๆ หลายคนสนใจ เพราะให้ผลดีและรวดเร็วกว่าการรักษาด้วยวิธีอื่น สำหรับการรักษารอยแตกลายด้วยวิธีศัลยกรรมนั้นจะพอจะสรุปได้ดังนี้

1. กรอผิวด้วยเกร็ดอัญมณี

การกรอผิวด้วยเกร็ดอัญมณีจะเป็นการใช้ผงคริสตัลที่มีขนาดเล็กมากรอผิวบริเวณที่มีปัญหาแตกลาย ซึ่งจะมีผลในการช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดลอกออกไป และกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทน ผิวที่ได้ก็จะเรียบเนียนและนุ่มนวล ปัญหาผิวแตกลายก็จะหมดไป

2. เลเซอร์รอยแตกลาย

การเลเซอร์รักษาผิวแตกลายมีอยู่ด้วยกันหลายแบบ ลักษณะจะเป็นการยิงแสงเลเซอร์ไปที่ผิวในขณะยิงจะรู้สึกอุ่น เป็นวิธีรักษาที่ได้ผลดีทั้งรอยแตกลายใหม่ๆ และที่เป็นนานแล้ว สำหรับระยะเวลาในการรักษาก็ต้องดูที่สภาพผิว และบางครั้งอาจจะต้องทำการรักษาติดต่อกันหลายครั้ง เพื่อให้ผิวกับมาเรียบเนียนดังเดิม

3. การฉีดสารก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ (Carboxytherapy)

ฉีดลงที่ผิวหนังเพื่อให้ร่างกายสร้างคลอลาเจนใต้ผิว ก็จะช่วยทำให้ผิวแตกลายค่อยๆ จางลง แต่ควรทำอย่างน้อย 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์จึงจะเห็นผล

สำหรับการศัลยกรรมเพื่อแก้ปัญหาผิวแตกลายนั้น สิ่งสำคัญที่สุดก็คือต้องทำด้วยแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญจึงจะเห็นผลดี ดังนั้นก่อนตัดสินใจทำการรักษาก็อย่าลืมศึกษาข้อมูลต่างๆ เกี่ยวกับสถานที่รับรักษากันเอาไว้ด้วย เพื่อให้หลังจากการศัลยกรรมแล้วคุณมีผิวที่สวยและเรียบเนียนได้อย่างที่คุณต้องการ

สำหรับใครที่ผิวเกิดแตกลายไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนของร่างกายก็แล้วแต่

วิธีรักษาผิวแตกลายด้วยตัวเอง

สำหรับใครที่ผิวเกิดแตกลายไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนของร่างกายก็แล้วแต่ คุณจะต้องรู้สึกกังวลใจเป็นแน่ โดยเฉพาะถ้าต้องใส่ชุดว่ายน้ำถึงจะมีหุ่นดีก็คงแอบรู้สึกไม่มั่นใจตัวเองอย่างแน่นอน ดังนั้นถ้าใครกำลังประสบปัญหานี้อยู่เรามาดูวิธีรักษาผิวแตกลายด้วยตัวเองกันดีกว่าค่ะ

สครับผิว

การสครับผิวเป็นประจำจะสามารถช่วยลดปัญหาผิวแตกลายได้เป็นอย่างดีสำหรับวิธีการก็คือให้คุณใช้น้ำตาล น้ำมันอัลมอนด์ และน้ำมันมะพร้าว มาผสมเข้าด้วยกัน จากนั้นนำมาขัดผิวบริเวณที่แตกลายเพียงเบาๆ ทำเป็นประจำหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยแก้ปัญหาผิวแตกลายให้กับคุณได้ค่ะ 

ออกกำลังกาย

จัดได้ว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์หลายอย่างร่วมทั้งช่วยแก้ปัญหาการเกิดผิวแตกลายได้เป็นอย่างดี เพราะในขณะที่เราออกกำลังกายร่างกายจะได้รับออกซิเจนอย่างเต็มที่และระบบภายในทำงานได้เป็นปกติ จึงช่วยปรับความสมดุลของฮอร์โมนภายในร่างกาย ทำให้ปัญหารอยแตกลายค่อยๆ หายไป

ใช้ครีมบำรุงผิว

เพื่อเป็นการช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว เมื่อผิวชุ่มชื่นจะมีความยืดหยุ่นดี จึงช่วยลดปัญหาการแตกลายอย่างได้ผล

ควบคุมอาหาร

เพราะการที่เรามีน้ำหนักตัวขึ้นเร็วเกินไปก็มีผลต่อผิว แต่การลดน้ำหนักลงอย่างฮวบฮาบก็ทำให้เกิดปัญหาผิวแตกลายเช่นเดียวกัน ดังนั้นควรทำแบบค่อยเป็นค่อยไป และนอกจากควบคุมแล้วควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบหลัก 5 หมู่กันด้วยนะคะ

คราวนี้ใครที่กำลังมีปัญหาผิวแตกลายกันอยู่ ก็อย่าปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นกันนะคะ แล้วผิวที่แตกลายของคุณก็จะค่อยๆ หายไป

ผิวแตกลาย มักเกิดขึ้นได้ง่ายที่บริเวณ ต้นขา สะโพก บั้นท้าย หน้าท้อง น่อง และทรวงอก

เคล็ดลับป้องกันผิวแตกลาย

ที่มา http://www.antistretchmark.com/

ผิวแตกลาย มักเกิดขึ้นได้ง่ายที่บริเวณ ต้นขา สะโพก บั้นท้าย หน้าท้อง น่อง และทรวงอก โดยเริ่มต้นจะเป็นริ้วจางๆ สีออกแดงจากนั้นก็จะเริ่มเปลี่ยนเป็นริ้วสีขาว เมื่อใช้มือสัมผัสจะรู้สึกขรุขระเป็นคลื่น สำหรับผู้ที่มีโอกาสผิวแตกลายได้ง่ายก็อย่างเช่น  คุณแม่ตั้งครรภ์ และผู้ที่มีน้ำหนักตัวขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็ว เนื่องจากผิวเกิดการยืดและหดตัวเร็วเกินไป แต่เราก็สามารถป้องกันปัญหาต่างๆ เหล่านี้ได้ เพียงแค่คุณปฏิบัติตัวดังนี้ค่ะ

1. ใช้ครีมบำรุงผิว

เพราะครีมบำรุงจะช่วยปกป้องผิวไม่ให้แห้งหยาบกร้าน เมื่อผิวชุ่มชื่นก็จะช่วยป้องกันปัญหาผิวแตกลายได้เป็นอย่างดี  โดยให้เลือกใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของมอยเจอไรเซอร์ทาเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอผิวก็จะชุ่มชื้น แข็งแรงขึ้นและมีความยืดหยุ่นดี ที่สำคัญควรเน้นทาบริเวณที่มีโอกาสแตกลายได้ง่ายๆ เป็นพิเศษ

2. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

โดยเน้นรับประทานอาหารที่มีสารช่วยบำรุงผิวพรรณอย่างเช่น วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินดี และโปรตีน ซึ่งจะพบได้มากในผักและผลไม้ จะเป็นสารอาหารที่ช่วยทำให้ผิวแข็งแรงมีสุขภาพดีและป้องกันปัญหาผิวแตกลาย

3. ดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำหรืออย่างน้อยวันละ 7-8 แก้ว น้ำจะช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นและไม่แห้งหยาบกร้านได้เช่นเดียวกัน นอกจากนี้ถ้าคุณดื่มเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอยังเป็นวิธีช่วยบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกทำให้ผิวของคุณดูอ่อนกว่าวัยได้อีกด้วย

ใส่ใจดูแลผิวตามที่กล่าวมาปัญหาผิวแตกลายก็จะไม่เกิดขึ้นกับผิวคุณอย่างแน่นอน คราวนี้ก็สามารถอวดผิวสวยกันได้อย่างสบายแล้วค่ะ